「骨盤ストレッチで太りにくい体造り」講座を開催！

こんにちは！

爽やかな風が吹き、秋晴れが気持ち良い季節ですね〜♬
夏が終わり寂しい秋。。。と毎年思っていましたがあることをきっかけに
秋が好きになりました☆

秋といえば「読書の秋」、「スポーツの秋」と色々ありますが、
やっぱり一番は「食欲の秋」ですよね。
キノコやアジ、秋刀魚、果物などが美味しい時期なので、ついつい食欲が増してしまいます・・・

そもそも秋になると食欲が増すのはなぜでしょう？
それは気温が下がると気温保持の為に体は基礎代謝が上がるから。
基礎代謝が上がるとエネルギーを多く消費するため、その分を補給しようと食欲が増すそうです。

ということで今回は、食欲真っ盛りの秋に向けて、「食べても太りにくい体造り」をテーマに「骨盤ストレッチで太りにくい体造り」講座を開催致します！
骨盤ストレッチのワンポイントを身につけて、食欲の秋を楽みましょう！

骨盤ストレッチの後は、
江戸時代から栄養ドリンクとして親しまれてきた、温か〜い「甘酒」ご用意しております！！
その栄養価の高さから、飲む点滴としても有名な話があるそうです！
以外と知られていないですが
“ダイエット、便秘改善、美白”・・・などの素晴らしい効果もあるんです♪
骨盤ストレッチの後に甘酒で体を温め、一緒に素敵な週末を楽しみませんか☆

【セミナー内容】
・太りにくい体造りの骨盤ストレッチ方法
・呼吸で心も体も整える方法
・しなやかに骨盤ストレッチでキレイになる方法
・免疫を上げるストレッチ方法
・暖かい甘酒をご用意

日時　2014年10月18日（土）10:00〜11:30
お申し込みはこちら　http://tgroom.able.co.jp/lifestyle/event/13951/